Uutta terveydestä

Tälle sivulle kokoamme artikkeleita ja linkkejä terveydestä, ravinnosta, antioksidanteista, omega-3-rasvahapoista ja vitamiineista sekä niiden vaikutuksista hyvinvointiin ja elimistöön.

Oletko erityisesn kiinostunut terveydestä, ravinnosta tai hyvinvoinnista?
Tämä on juuri sinulle tarkoitettu sivu. Julkaisemme tällä sivulla terveyteen, ravintoon, liikuntaan ja hyvinvointiin liittyvää ajankohtaista tietoa tai tutkimustuloksia.

Tässä esimerkkejä aiheista:

• kuntoilu
• terveellinen ruokavalio
• ravintolisät
• stressi ja rentoutuminen

 

Uutta terveydestä

Tärkeä D-vitamiini!

Pohjoisella pallonpuoliskolla sijaitsevassa Suomessa on ravinnosta saatavan D-vitamiinin merkitys erittäin suuri. Suomalaisten onkin todettu saavan liian vähän D-vitamiinia varsinkin talvisin.

Stressi heikentää vastustuskykyä

Tutkimukset osoittavat, että stressi saattaisi olla osatekijä lapsen astman puhkeamisessa.