Uutta terveydestä

Ravintolisät sopivat kaikille ja luokitellaan elintarvikkeiksi kun taas lisäravinteet ovat dietinomaisia, esim. urheilijoiden proteiinivalmisteet.

Monesti tavallisen kuluttajan on mietittävä kahteen kertaan haluaako hän lisäravinteita vai ravintolisiä. Näiden välinen ero ei ole kiveen hakattu.

Terveellinen pohjoismainen ravinto

Tieteellinen tutkimus Uppsalan yliopistosta osoittaa, että pohjoismaisiin raaka-aineisiin perustuva ruokavalio, jossa on lohta, kauraa, omenaa ja rypsiöljyä voi muun muassa alentaa kolesterolia ja verenpainetta.

Suomalaisten on todettu saavan liian vähän D-vitamiinia talvisin.

Pohjoisella pallonpuoliskolla sijaitsevassa Suomessa on ravinnosta saatavan D-vitamiinin merkitys erittäin suuri. Suomalaisten onkin todettu saavan liian vähän D-vitamiinia varsinkin talvisin.

Aikuisten kokema stressi saattaa joskus johtaa lasten vastustuskyvyn heikentymiseen.

Tutkimukset osoittavat, että stressi saattaisi olla osatekijä lapsen astman puhkeamisessa.

Iloiset ihmiset elävät pidempään

Aikoinaan runoilijat ja filosofit pohtivat onnellisuuden ja ilon merkitystä. Nykyään tutkijat ovat valloittaneet kentän.