Kalkki - luusto, lihakset ja sydän
Kalkkia esiintyy luonnossa, kun taas kehossa on kalsiumia. Kivennäisaineista juuri kalsiumia onkin kehossa eniten.
Kalkki on eri kalsiumyhdisteiden, kuten kalsiumkarbonaatin ja kalsiumoksidin, yhteisnimitys. Kalkkia louhitaan muun muassa kalkkikivestä ja liidusta.
Suurin osa luonnon kalkista on merissä planktoneissa ja simpukoissa. Kalkkia käytetään happaman maan ja vesistön neutralisoimiseksi ja sitä voidaan myös käyttää kun pyritään saamaan kala takaisin järviin ja jokiin.
Miksi keho tarvitsee kalsiumia?
Kalsiumia tarvitaan sydänlihaksen hermo- ja lihastoimintaan sekä luustolihasten toimintaan.
Elimistö tarvitsee kalsiumia luustoa varten; kalsium on itse asiassa luustomme tärkein rakenneaines. Luusto uusiutuu jatkuvasti ja kalsiumia tarvitaan pitämään sekä luusto että luukudos vahvoina. Kalsium on myös hyväksi hampaille, hiuksille ja kynsille. Lisäksi kalsiumia tarvitaan lihasliikkeen ja sydänlihaksen sykähdyksien laukaisemiseksi. Sydän tarvitsee kalsiumia sekä hermo- että lihastoimintaan.
Kalsiumia ravinnossa
Kalsiumia on luonnostaan esimerkiksi meijerituotteissa. Useat ravintolisät sisältävät kalsiumia kalkin muodossa. Silloin vatsahapot hajottavat kalkin siten, että kalsium voi imeytyä elimistöön. Kehossa kalsium varastoituu luustoon hydroksyapatiitin eli erään kalsiumyhdisteen muodossa.
OmegaPro-ravintolisä sisältää luonnollisia, huipputiivistettyjä omega-3-rasvahappoja, kalsiumia, magnesiumia sekä D- ja E-vitamiinia. Kaikki OmegaPron ainesosat ovat peräisin täysin luonnollisista raaka-aineista.
Kalsium - lihakset, luusto, hampaat, hiukset, kynnet ja terveys
Kalsium on hyväksi luustolle, hampaille, hiuksille ja kynsille. Kalsium on myös välttämätön elimistön hermo- ja lihastoiminnalle. Keho tarvitsee kalsiumia lihasten toimintaan ja sydämen lyönteihin.
