Oksidatiivinen stressi eli hapetusstressi

Oksidatiivinen stressi syntyy, kun elimistön reaktiivisten happiyhdisteiden ja niitä neutralisoivien antioksidanttien määrä on epätasapainossa. Oksidatiivinen stressi voi aiheuttaa monia erilaisia vaivoja.

Reaktiiviset happiyhdisteet

Kun elimistömme käyttää happea ruoansulatuksessa tai kun vastustuskykymme taistelee elimistöä uhkaavia mikro-organismeja vastaan, syntyy reaktiivisia happiyhdisteitä, esimerkiksi vapaita radikaaleja. Nämä yhdisteet voivat vahingoittaa elimistön soluja, rasvoja, proteiineja ja perimää (DNA:ta). Voimme sanoa, että solumme ikäänkuin ruostuvat.

Tutkijat ovat arvioineet, että jokainen solu muodostaa yli 20 biljoonaa reaktiivista happiyhdistettä joka päivä normaalissa aineenvaihdunnassa. Jokaisen solun oletetaan joutuvan näiden yhdisteiden kohteeksi 10 000 kertaa päivässä. Antioksidantit toimivat elimistön puolustuksena näitä haitallisia yhdisteitä vastaan.

Antioksidantit

Antioksidantit voivat estää, neutralisoida ja korjata liian runsaslukuisten reaktiivisten happiyhdisteiden aikaansaamia vaurioita. Joitakin antioksidanteista elimistö voi muodostaa itse, mutta osa on saatava ravinnosta. Runsaasti antioksidantteja sisältävää ravintoa ovat marjat, hedelmät, vihannekset ja mausteet.

Reaktiivisten happiyhdisteiden synnyn ja niitä neutralisoivien antioksidanttien määrän tasapaino on olennaista, jotta elimistö voi toimia normaalisti ja tehokkaasti. Siksi on erityisen tärkeää että saamme ravinnosta riittävästi antioksidantteja.

Oksidatiivisen stressin syntyminen

Reaktiivisten happiyhdisteiden, kuten vapaiden radikaalien, lisääntynyt määrä voi heikentää elimistön antioksidanttipuolustuksen toimintaa tai tehoa. Jos reaktiivisten happiyhdisteiden ja antioksidanttien määrän epätasapaino on jatkuvaa, sanomme että elimistö altistuu oksidatiiviselle stressille.

Oksidatiivinen stressi eli hapetusstressi voi aiheuttaa vaurioita, mitä on kutsuttu myös härskiintymiseksi, ja on yksi riskitekijä erilaisten vaivojen syntymisen yhteydessä. Moni seikka voi lisätä reaktiivisten happiyhdisteiden syntymistä, esimerkiksi kuntoilu, auringonotto, vääränlainen ravinto, tupakointi, ympäristömyrkyt/raskasmetallit ja stressi.

Kun altistumme rasituksille on olennaista, että saamme ravinnosta riittävästi antioksidantteja vahvistaaksemme elimistön puolustusta haitallisia happiyhdisteitä vastaan

Antioksidantit suojaavat hapetusstressiltä

On tehty monia tutkimuksia laboratorioissa ja ihmisillä, jotka selvittävät miten antioksidantit astaksantiini, luteiini ja zeaksantiini suojaavat elimistöä hapetusstressin aiheuttamilta vaurioilta.

Testit ovat osoittaneet, että antioksidanteilla on kyky tehdä reaktiiviset happiyhdisteet harmittomiksi.

Väestötutkimukset ovat myös osoittaneet selvän yhteyden elimistön antioksidanttitason ja erilaisten vaivojen todennäköisen syntymisen välillä. Lisäksi on tehty tutkimuksia, joissa ihmiset ovat saaneet astaksantiinia ja/tai luiteiinia ja zeaksantiinia sisältävää ravintolisää, ja joissa on mitattu millainen vaikutus näillä antioksidanttilisillä on muun muassa lihaksiin, ihoon, silmiin, veren rasvoihin, verenkiertoon ja vastustuskykyyn.

VitaePro sisältää voimakkaita luonnon antioksidantteja. Vastustuskyvyn, lihasten ja nivelten hyvinvoinnille.

Tilaa VitaePro-ravintolisää. Ensimmäiset kaksi kuukautta puoleen hintaan 14,95! Normaalihinta 29,90.