Sinkki - muisti, oppiminen, iho, terveys ja vastustuskyky
Sinkki on elimistölle tärkeä ravinnosta saatava kivennäisaine. Sillä on merkitystä aineenvaihdunnan toiminnassa ja vastustuskyvyn säilymisessä.
Sinkki on elimistölle elintärkeä kivennäisaine. Sinkkiä löytyy kaikista soluista kehossa, mutta ennen kaikkea sitä on silmissä, ihossa, hiuksissa ja aivoissa.
Kivennäisaine on tärkeä eri ravintoaineiden muuntamisessa mm. energiaksi.
Kuinka sinkki vaikuttaa kehossa?
Kivennäisaineita
Sinkkiä on kudoksessa ja on enzyymien toiminnan kannalta tärkeä.
- Sinkki ylläpitää vastustuskykyä
- Sinkki suojaa proteiineja, rasvahappoja ja perimää hapettumiselta
- Sinkki ylläpitää luustoa
- Solujen jakautuminen on välttämätöntä kudoksen uusiutumiselle ja kasvulle. Sinkillä on tärkeä rooli solujen jakautumisessa
- Sinkki ylläpitää muistitoimintaa ja oppimiskykyä
- Sinkkiä tarvitaan A-vitamiinin normaaliin aineenvaihduntaan ja valmistukseen kehossa
- Sinkkiä tarvitaan rasvahappojen normaaliin aineenvaihduntaan
- Sinkki ylläpitää kehon normaalia happotasapainoa
Sinkki voi poistaa pahanhajuista hengitystä
Sinkki neutralisoi rikkipitoisia yhdisteitä ja voi täten poistaa pahanhajuista hengitystä. Sinkki sitoo itseensä rikkiä, pahanhajuista kaasua jolloin pahanhajuisen hengityksen syntymistä voidaan estää.
Sinkki on hivenaine
Joitakin kivennäisaineita elimistö tarvitsee hyvinkin paljon, kuten kalsiumia ja magnesiumia. Kivennäisaineet, joita elimistö tarvitsee vain vähän kutsutaan hivenaineiksi. Muita hivenaineita sinkin lisäksi ovat rauta, kromi, seleeni, mangaani ja jodi.
Sinkin puutos vaikuttaa makuun ja ihoon
Sinkin puutoksesta aiheutuneita oireita voivat olla iho-ongelmat, hidastunut kasvu, muutoksia luustossa, mielialan muutos, elimistö ei kunnolla pysty hyödyntämään ravintoaineita, huonontunut maku- ja hajuaisti.
Ravinnon sinkki
Elimistö ei itse pysty tuottamaan sinkkiä vaan sitä on saatava ravinnosta. Sinkkiä saadaan lihasta, kaurahiutaleista ja äyriäisistä, etenkin ostereista.
BioPro-ravintolisä sisältää B-, C- ja D-vitamiinia sekä mineraaleja. Iholle, hiuksille ja kynsille, hermostolle, energiaa ja virkeyttä elämään.
Kivennäisaineet - hivenaineet ja kivennäisaineet ruokavaliossa
Kivennäisaineet ovat tärkeitä ihmiskehon toiminnalle, kuten vahvan luuston ylläpitämiselle ja lihasten normaalille toiminnalle. Lisäksi kivennäisaineet ovat välttämättömiä hermoimpulssien välittämisessä sekä solujen välisessä viestinnässä.
Proteiinit - urheilu ja proteiinin tarve ja lähteet
Proteiinit ovat elimistön olennaisia rakennusaineita. Ne ovat välttämättömiä sekä kasvulle että elimistön normaalille toiminnalle.
