Auringon UV-säteet

Aurinko on hyvä D-vitamiinin lähde. Liioiteltu auringonotto voi sitä vastoin olla vahingollista, koska se altitstaa meidät UV-säteille. Yhä useampia tuotteita, joilla on aurinkosuojaominaisuus, ilmestyy markkinoille. UV-säteilystä puhutaan myös monesti ilmastonmuutoksen yhteydessä.

Mitä UV-säteet ovat?

Auringonvalo muodostuu elektromagneettisesta säteilystä, jonka pituus vaihtelee. Osa tästä
elektromagneettisesta säteilystä on ultraviolettisäteilyä (UV). UV-säteilly jaetaan kolmeen eri
ryhmään: UVA, UVB ja UVC.

Jokapäiväinen UV-säteily

Tavallinen ikkunalasi pysäyttää auringon ultraviolettisäteilyn, mutta ultraviolettisäteily
läpäisee kvartsilasin, muovin ja veden. Lasiset silmä- tai aurinkolasit suojaavat
ultraviolettisäteilyltä, mutta muoviset lasit eivät suojaa silmiä ja näköä tältä säteilyltä.
UV-säteily on fotosynteesin elinehto.

UV-indeksi

UV-indeksi kertoo kuinka voimakasta UV-säteily on. UV-indeksi on hyväksytty ja kansainvälisten järjestöjen, kuten The World Health Organisationin suosittelema. Sekä ilmatieteenlaitos että media käyttävät näitä raportteja.

UV-säteet ovat tehokkaita

UV-säteillä on voimakas fysiologinen vaikutus. Ne tappavat bakteereja, desinfisioivat vettä ja
ilmaa, sekä rajoittavat mikro-organismien solukasvua ja kehitymistä. UV-säteet voivat myös
aikaansaada solumuutoksia ja ihoin pigmenttimuutoksia. UV-säteet voivat vahingoittaa ihoa ja siksi niiltä on suojauduttava.

Miksi UV-säteet ovat vahingollisia?

Ihomme ruskettuu auringon valossa, mutta samalla altistumme auringon UV-säteille. Yhdellä
tavalla voimme sanoa, että UV-säteet antavat iholle rusketuksen; ihon pigmentiti muuttuvat
ruskeammiksi, jotta ne voivat paremmin suojella ihoa ultraviolettivalolta. Kun iho altistuu
auringolle usean tunnin ajan, se paksunee ja muuttuu tummemman väriseksi. Eli miksi UV-säteet ovat siis vaarallisia?

UV-säteet eivät ulotu vain ihon ylimpään kerrokseen, vaan ne pääsevät myös syvemmälle ihoon ja voivat vahingoittaa kudoksia. Tästä syystä iho niin sanotusti palaa aurigossa, ja siksi auringossa ei myöskään ole hyvä oleilla pitkään kerrallaan. UV-säteet pureutuvat ihon sisään, ja jos olemme auringossa liian pitkään, ihoon voi muodostua myös palohaavoja. Tätä kutsutaan ihon palamiseksi auringossa.

UV-säteet vanhentavat ihoa

Kun UV-säteet osuvat iholle, muodostuu reaktiivisia happiyhdisteitä, kuten esimerkiksi vapaita radikaaleja, jotka vahingoittavat ihosoluja, ja vauhdittavat ihon ikääntymisprosessia. Sama ilmiö tapahtuu kun UV-säteet osuvat silmiin; syntyy reaktiivisia happiyhdisteitä, jotka tuhoavat soluja ja voivat aiheuttaa silmävaivoja.

Ohuempi otsonikerros – enemmän UV-säteilyä

Ilmastonmuutos vaikuttaa myös UV-säteilyyn. Mitä ohuempi otsonikerros on, sitä suurempi määrä UV-säteilystä kulkeutuu maan pinnalle asti. Aurigonsuojat ovat tuleet jäädäkseen, ja monet ovat jo osoittaneet kiinnostusta vaihtoehtoisille suojakeinoille näitä säteitä vastaan.

Suojautuminen UV-säteiltä

UV-säteiltä voimme suojautua esimerkiksi vatteilla, aurinkolaseilla ja aurinkovoiteilla, mutta
voimme myös vahvistaa elimistön omaa suojautumisjärjestelmää. Jotkut antioksidantit, kuten astaksantiini, voivat varastoitua ihoon ja ovat tehokkaita torjumaan auringonvalolta suojaamalla ihoa.
Luteiini ja zeaksantiini suodattavat auringonvalon haitallisen osan pois ja estävät siten
reaktiivisten happiyhdisteiden muodostumista ihossa ja silmissä.

VitaePro sisältää voimakkaita luonnon antioksidantteja. Vastustuskyvyn, lihasten ja nivelten hyvinvoinnille.

Tilaa VitaePro-ravintolisää. Ensimmäiset kaksi kuukautta puoleen hintaan 14,95! Normaalihinta 29,90.