Vapaat radikaalit

Vapaat radikaalit ovat molekyylejä, joita syntyy sivutuotteena aineenvaihdunnassa, kun solut tuottavat ravinnosta energiaa ja lämpöä elimistölle. Vapaat radikaalit muodostavt yhden reaktiivisten happiyhdisteiden ryhmistä.

Fyysiset rasitukset, sairaudet, ilmansaasteet, tupakointi, kemikaalit kuten alkoholi sekä auringon UV-säteet voivat lisätä näiden haitallisten sivutuotteiden muodostumista.

Mitä vapaat radikaalit tekevät?

Radikaalit vievät energiaa, ja vahingoittavat kehon soluja, jolloin niiden elinikä lyhenee. Vahingot nopeuttavat muun muassa ikääntymisprosessia.

Ammattikielellä tätä kutsutaan biologiseksi oksidaatioksi tai hapettumiseksi, eli keho ”ruostuu” sisältäpäin. Esimerkkejä hapettumisesta ovat omenan tummuminen kuorimisen jälkeen, naulan ruostuminen tai kasvoihin ilmestyvät rypyt ikääntymisessä.

Miten vapaista radikaaleista pääsee eroon?

Antioksidanttoimivat kehon luonnollisena puolustuksena vapaita radikaaleja ja niiden aikaansaamaa hapettumista vastaan. Antioksidantit muuttavat radikaalit harmittomiksi ja poistavat niiden haitallisia vaikutuksia.

Antioksidanttien teho vaihtelee

Antioksidantit vaikuttavat eri tavoin ja niiden kyky neutralisoida haitallisia happiyhdisteitä vaihtelee. Tehokkaimmin elimistöä suojaa reaktiivisilta happiyhdisteiltä, kuten singlettihapelta, astaksantiini-niminen antioksidantti ja seuraavana listalla ovat zeaksantiini ja luteiini.

Mistä tai miten saan antioksidantteja?

Antioksidantteja on hedelmissä, marjoissa ja vihanneksissa, joita olisi syötävä päivittäin vähintään 400 grammaa (tähän määrään ei lasketa mukaan perunaa. Jos saat antioksidantteja liian vähän, antioksidantteja sisältävästä ravintolisästä voi olla sinulle hyötyä monipuolisen ja terveellisen ruokavalion lisänä.

VitaePro sisältää voimakkaita luonnon antioksidantteja. Vastustuskyvyn, lihasten ja nivelten hyvinvoinnille.

Tilaa VitaePro-ravintolisää. Ensimmäiset kaksi kuukautta puoleen hintaan 14,95! Normaalihinta 29,90.