Aminohapot - proteiinien rakennusaineet
Aminohapot ovat proteiinien rakenneaineksia. Elimistö pystyy itse tuottamaan osan näistä, kun taas välttämättömät aminohapot on saatava ravinnosta.
Aminohapot ovat proteiinien rakennusaineita. Luonnossa on yli sata erilaista aminohappoa, näistä noin 20 saamme eläinkunnasta. Osan aminohapoista elimistö tuottaa itse, kun taas välttämättömät aminohapot on saatava ravinnosta.
Aminohapot ovat elintärkeitä
Keho tarvitsee proteiineja moneen elintärkeään prosessiin. Proteiineja tarvitaan luuston ja solujen uusiutumiseen ja ne voivat yhdessä karbohydraattien kanssa toimia tärkeänä energian lähteenä.
Välttämättömät aminohapot
Välttämättömät aminohapot on pakko saada ravinnosta:
- Arginiini
- Fenyylialaniini
- Histidiini
- Isoleusiini
- Leusiini
- Lysiini
- Metioniini
- Treoniini
- Tryptofaani
- Valiini
Ravinnosta saatavat proteiinit hajoavat suolessa aminohapoiksi ja imeytyvät vasta sen jälkeen elimistöön. Elimistössä ne taas toimivat uusien proteiinien rakennusaineina.
Ei-välttämättömät aminohapot
Elimistö pystyy itse tuottamaan seuraavat aminohapot
- Alanin
- Asparagin
- Asparaginsyre
- Cystein
- Glutamin
- Glutaminsyre/glutamat
- Glycin
- Prolin
- Serin
- Tyrosin
MultiPro: Spiruliina sisältää kaikki elimistölle välttämättömät aminohapot sekä laajan valikoiman muita ravintoaineita kuten vitamiineja, antioksidantteja, kivennäisaineita, rasvahappoja ja proteiineja!
VitaeLabin kuntoiluvinkit
Terveellinen ruokavalio sekä riittävä määrä liikuntaa kuuluvat hyvinvointia edistäviin elintapoihin. Ota liikunta osaksi päivittäisiä rutiinejasi ja voit paremmin!
Proteiinit - urheilu ja proteiinin tarve ja lähteet
Proteiinit ovat elimistön olennaisia rakennusaineita. Ne ovat välttämättömiä sekä kasvulle että elimistön normaalille toiminnalle.
MultiPron ainesosat
MultiPro on uusi täysin luonnollinen spiruliinatuote, joka sisältää koko kirjon luonnollisia ravintoaineita. YK:n IIMSAM-järjestö käyttää spiruliinaa ravintohankkeissaan kolmansissa maissa.
Lisää liikkuvuutta antioksidanteilla
Monien lihasvaivojen syy saattaa löytyä hapetusstressistä. VitaePron antioksidantit astaksantiini, luteiini ja zeaksantiini vähentävät hapetusstressiä.