Seleeni

Elimistön antioksidanttipuolustuksen optimaaliselle toiminnalle seleeni on tärkeä. Maaperän seleenin määrä vaikuttaa siihen, paljonko ravinnossamme on seleeniä.

Miten seleeni vaikuttaa kehossa?

Elimistössä seleeniä on noin 13–30 mg. Seleeniä on verihiutaleissa, kilpirauhasessa, maksassa, munuaisissa, sydämessä ja lihaksissa.

Seleeni on hyväksi:

• hiuksille ja kynsille
• kilpirauhasen normaalille toiminnalle
• vastustuskyvylle
• suojaamaan proteiineja, lipidejä ja DNA:ta hapetusvaurioita vastaan.

Seleeni on tärkeä antioksidanttipuolustukselle

Seleeni on sitoutunut proteiineihin, jotka ovat osa antioksianttipuolustusta. Yksi esimerkki on glutationiperoksidaasientsyymi, joka tarvitsee seleeniä toimiakseen antioksidanttina. Glutationiperoksidaaseja tarvitaan suojaamaan elimistön rasvahappoja eltaantumiselta eli härskiintymiseltä. Lisäksi elimistö tarvitsee seleeniä mm. muuttaakseen C-vitamiinin takaisin aktiiviseen muotoon.

Ravinnon seleeni

Suositeltu seleenin päivittäissaanti on 40–50 µg/dag. Hyviä seleenin lähteitä ovat leipä, vilja, kala, äyriäiset ja liha. Seleenin määrä ravinnossa vaihtelee riippuen siitä, missä se on tuotettu. Seleenin määrä viljellyssä ravinnossa on suorassa suhteessa siihen, paljonko maaperässä on seleeniä.

Seleenin puutos

Seleenin puutos on yleisintä Kiinassa, missä maaperän seleenipitoisuus on niukkaa. Seleenin puutos saattaa aiheuttaa Keshan-taudin (sydänlihaksen rappeumatauti).

VitaePro sisältää voimakkaita luonnon antioksidantteja ja vitamiineja sekä nyt myös enemmän DHA:ta! Vastustuskyvylle, lihaksille ja nivelille, sydämen ja verenkierron hyväksi sekä muistin ja näön hyvinvoinnille.

€ 14.95

Tilaa VitaePro-ravintolisää. Ensimmäiset kaksi kuukautta puoleen hintaan 14,95 €! Normaalihinta 29,90 €.